El citrato de magnesio es un compuesto que combina el magnesio con ácido cítrico, lo que facilita su absorción por el organismo. El magnesio es un importante mineral que interviene en más de 300 procesos enzimáticos tales como la formación y mineralización de los huesos, contracción muscular, regulación del metabolismo energético y el equilibrio electrolítico, el funcionamiento normal del sistema nervioso y manejo del estrés, conciliación del sueño, alivio y disminución de episodios de migraña, entre otros.
Entre sus beneficios podemos mencionar:
Ayuda a reducir el estrés, fatiga, ansiedad e insomnio.
Favorece el buen funcionamiento muscular y formación de huesos sanos.
Ayuda a conciliar el sueño y alivia los episodios de migraña.
Los suplementos de magnesio son útiles para prevenir y disminuir los síntomas de enfermedades mentales, como la ansiedad y la depresión.
Regula la presión arterial y la glucemia.
El citrato de magnesio es un compuesto que combina el magnesio con ácido cítrico, lo que facilita su absorción por el organismo. El magnesio es un importante mineral que interviene en más de 300 procesos enzimáticos tales como la formación y mineralización de los huesos, contracción muscular, regulación del metabolismo energético y el equilibrio electrolítico, el funcionamiento normal del sistema nervioso y manejo del estrés, conciliación del sueño, alivio y disminución de episodios de migraña, entre otros.
Entre sus beneficios podemos mencionar:
Ayuda a reducir el estrés, fatiga, ansiedad e insomnio.
Favorece el buen funcionamiento muscular y formación de huesos sanos.
Ayuda a conciliar el sueño y alivia los episodios de migraña.
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Regula la presión arterial y la glucemia.
